tháng 4 2018
Twitter Facebook

Cách làm miệng hết hôi tại nhà bằng những phương pháp dân gian luôn được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ gây cản trở tỏng giao tiếp mà hôi miệng còn là triệu chứng của các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm lợi,...Việc tìm ra cách chữa hôi miệng hiệu quả là điều mà chúng ta nên làm để bảo vệ sức khoẻ răng miệng. Ngoài ra, không phải ai cũng biết trồng răng implant có đau không?

Chữa hôi miệng với gừng tươi
Là một gia vị quen thuộc trong mọi căn bếp của mỗi gia đình không những thế gừng còn có công dụng trong việc chữa cảm mạo, huyết áp, giải rượu hiệu quả. Ngoài ra, việc chữa được hôi miệng của gừng cũng là điều không thể không nhắc tới.

Mẹo chữa hôi miệng bằng nguyên liệu tự nhiên
Gừng điều trị hôi miệng hiệu quả

Lấy gừng tươi thái thành lát mỏng bỏ vào trong nước rồi đun sôi, dùng nước này để súc miệng vào mỗi buổi sáng hoặc tối, mùi hôi miệng sẽ giảm và giúp khoang miệng sạch hơn. Có thể dùng gói trà gừng pha sẵn để làm nước uống hằng ngày, mùi hôi miệng sẽ được đánh bay trong 1-2 tuần kiên trì sử dụng.

Trà xanh chữa hôi miệng hiệu quả
Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thức uống khử được mùi hôi miệng và chống viêm nướu. Dùng nước trà xanh đun sôi để súc miệng hàng ngày, hoặc có thể pha trà uống, chất polyphenol có trong trà sẽ giúp cho răng chắc khỏe và ngăn ngừa vi khuẩn hiệu quả.

Không những thế, súc miệng với trà xanh thường xuyên sẽ thấy vôi răng được loại bỏ dần và tình trạng hôi miệng được cải thiện, vấn đề sưng nướu hoặc viêm lợi cũng không còn nữa. Có thể nói đây là cách làm miệng hết hôi đơn giản nhất.

Trị hôi miệng bằng lá ổi
Đây có lẽ là phương pháp xa lạ nhất đối với nhiều người. Trong lá ổi có chứa nhiều tannin, oxalics,...không chỉ làm trắng răng mà còn khử mùi hôi miệng triệt để.

Lấy 8-10 búp ổi non rửa sạch và vò nát. Đem đun với nước sạch trong 10 phút, lọc lấy nước cốt, hòa cùng một ít muối và dùng làm nước súc miệng hàng ngày. Kiên trì thực hiện sau 1 tuần sẽ thấy muid hôi miệng không còn nữa. Ngoài ra, bạn có thể dùng lá ổi để nhai trong miệng, sau đó nhổ bã ra và súc miệng lại với nước sạch. Các vi khuẩn có hại cũng theo đó mà được loại bỏ nhanh chóng.

Nước vo gạo trị hôi miệng
Nước vo gạo có nhiều công dụng trong cuộc sống như làm đẹp cho da mặt, trị nám, tàn nhang hiệu quả và đặc biệt là làm cho hơi thở thơm mát. Sau khi vo gạo thì giữ lại nước, lấy nước này dùng để súc miệng hằng ngày lúc sáng và tối. Không chỉ trị mùi hôi mà khoang miệng của bạn cũng sạch vi khuẩn, răng chắc khỏe và sáng bóng hơn hẳn.

Hơi thở thơm mát với chanh tươi
Vì có vị thanh và khử mùi tốt nên chanh thường được áp dụng để làm sạch miệng, khử mùi hôi hiệu quả. Có hai cách dùng với chanh như sau:

- Vỏ chanh thái thành sợi mỏng dùng để nhai và nuốt. Thực hiện cách này trong vài ngày sẽ có được hơi thở thơm mát.

- Chanh vắt lấy nước và cho thêm một ít muối. Dùng hỗn hợp này ngậm hoặc chải răng 2-3 lần/ tuần. Mùi hôi miệng sẽ giảm dần và mất đi.

Vì chanh có tính axit mạnh nên bạn không nên dùng thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến men răng.

Mật ong chữa hôi miệng nhanh nhất
Vị ngọt thanh cùng với màu sắc bắt mắt đã mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. 

Không những thế, mật ong còn có thành phần kháng khuẩn cao nên có thể ngăn ngừa và diệt khuẩn rất tốt.

Bạn nên kết hợp mật ong với chanh hoặc quế để có được hơi thở thơm mát hơn. Chỉ cần cho mật ong cùng với nước cốt chanh trộn lại với nhau rồi dùng để uống hàng ngày. Hoặc khi kết hợp với quế, hòa thêm một ít nước ấm đùng để súc miệng, ngăn ngừa chảy máu chân răng và hôi miệng.

Khi thực hiện với mật ong, bạn phải súc miệng lại với nước hoặc đánh răng để ngăn ngừa mật ong bám vào răng gây ố vàng, sâu răng.

Hết hôi miệng bằng lá mùi tàu
Còn được gọi là ngò gai hoặc ngò tây, có mùi thơm dễ chịu nên được sử dụng nhiều để làm tăng hương vị món ăn và có công dụng chữa bệnh hiệu quả. Lấy một nắm ngò tàu rửa sạch và thái khúc, đem nấu với nước dùng để súc miệng. Có thể cho thêm một ít muối để diệt khuẩn. Kiên trì áp dụng sẽ thấy khoang miệng thơm mát hơn rất nhiều.

Trên đây là một số cách làm miệng hết hôi mà bạn có thể áp dụng tại nhà, để giữ răng miệng luôn chắc khỏe, bạn nên khám răng định kì 3-6 tháng/lần và có chế độ ăn uống lành mạnh. 
Bài viết trích nguồn tại: cuoimongay.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
26 tháng 4
Twitter Facebook

Mặt nạ khoai tây sữa chua sẽ giúp bạn giải quyết tất cả những lo lắng về làn da khô, sạm màu, nhiều tàn nhang và mụn trứng cá. Những tinh chất có trong khoai tây và sữa chua thấm sâu vào bên trong da, tạo ra một lớp màng bảo vệ da khỏi những tác hại từ môi trường, nuôi dưỡng làn da ngày càng trắng hồng rạng rỡ. Còn chần chừ gì nữa mà không cùng chúng tôi tìm hiểu cách đắp mặt nạ khoai tây sữa chua như thế nào để hiệu quả nhất và tẩy trắng răng có đau không.



Khoai tây với nhiều công dụng làm đẹp da

Công dụng của mặt nạ khoai tây sữa chua


Làm mờ vết nám, tàn nhang


Mặt nạ khoai tây sữa chua là sự lựa chọn hoàn hảo với những ai có làn da bị nám và tàn nhang. Ngoài được biết đến là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng thì sữa chua còn được biết đến trong việc làm đẹp được chị em ưa chuộng.

Trong sữa chua có vitamin C, protein và chất béo no nên là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

 Tin xem nhiều: trồng răng hàm có đau không

Khoai tây chứa vitamin C, E và chất chống oxi hóa, nếu kết hợp sữa chua và khoai tây lại với nhau sẽ giúp mịn da, làm trắng da và làm mờ vết nám, tàn nhang. Chỉ cần đắp mặt nạ 2 lần/tuần, sau 4 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.


Trị mụn đầu đen


Sử dụng nước ép khoai tây với một ít sữa chua để thoa lên vùng da bị mụn là một công thức tuyệt vời để trị mụn hiệu quả. Hãy sử dụng mặt nạ khoai tây sữa chua thường xuyên để làm liền vết thương, trị mụn nhanh chóng.

Làm mặt nạ đẹp da khoai tây sữa chua

Cách làm mặt nạ khoai tây sữa chua dưỡng trắng da


Chuẩn bị: khoai tây tươi 1-3 củ, ½ hộp sữa chua không đường. 

Thực hiện: khoai tây gọt vỏ, rửa sạch sau đó luộc chín. Nghiền nhuyễn khoai tây rồi trộn với sữa chua không đường thành hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng: sau khi rửa mặt thật sạch, thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp với massgae để loại bỏ tàn nhang, mụn đầu đen, giúp da tươi tắn hơn mỗi ngày. Nếu không thích sữa chua, có thể thay thế bằng sữa tươi không đường và thực hiện tương tự như hướng dẫn trên.


Cách làm mặt nạ khoai tây sữa chua với dầu dừa


Ngoài cách làm mặt nạ khoai tây sữa chua truyền thống như ở trên, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác cũng có công dụng làm đẹp như dầu dừa, mật ong,...

Chuẩn bị nửa củ khoai tây, 3 muỗng sữa chua không đường và 2 muỗng dầu dừa. Trộn các nguyên liệu lại với nhau sau khi đã luộc chín và nghiền nhuyễn khoai tây. 

Làm sạch mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, sau đó đắp mặt nạ khoai tây sữa chua và dầu dừa lên mặt. Để thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước, thực hiện đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da, chống nếp nhăn và giúp da căng mịn.. 


Một số lưu ý khi sửu dụng mặt nạ khoai tây sữa chua


Làm mặt nạ khoai tây sữa chua tuy đơn giản, kết quả tốt nhưng bạn cũng phải lưu ý một số điều như sau:

- Khoai tây dùng sống hoặc chín để làm mặt nạ đều được, nếu bị dị ứng với nhựa khoai tây thì có thể dùng khoai tây chín.

- Khoai tây chín có thể bảo quản được vài ngày trong tủ mát, còn khoai tây sống thì nên dùng luôn để hạn chế quá trình oxi hóa của khoai tây.

- Nên đắp 2-3 lần/tuần vì cả khoai tây và sữa chua đều có tính tẩy nhẹ, nếu dùng thường xuyên sẽ khiến da mặt bị tổn thương.

Vì là cách dân gian nên bạn phải thực hiện kiên trì trong một thời gian thì mới có hiệu quả. Ngoài các cách làm mặt nạ khoai tây sữa chua ở trên bạn có thể tham khảo thêm cách khác hoặ tự chế biến theo ý muốn của mình.

Bài viết được trích nguồn tại: https://cayimplan.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
24 tháng 4
Twitter Facebook

Trong rất nhiều loại thảo dược tốt cho da, tác dụng của nghệ là loại thảo mộc có tiêu chuẩn vàng để giữ cho làn da mịn màng và tươi trẻ. Đó là lí do nghệ trở thành nguyên liệu chính trong một số sản phẩm chăm sóc da. Tìm hiểu những tác dụng của nghệ với da để biết cách làm đẹp một cách tự nhiên mà không tốn tiền nhé.

Công dụng làm đẹp của nghệ

Ngoài công dụng trị thâm mụn mà chúng ta sắp nói đến thì nghệ còn có rất nhiều công dụng làm đẹp khác mà không phải ai cũng biết.

Xóa nếp nhăn: Con người sẽ già đi theo thời gian, theo đó, nếp nhăn hình thành ngày một nhiều nếu như chúng ta không biết cách chăm sóc cho da. Những vết chân chim xuất hiện nhiều hơn, bạn sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền cũng không thể xóa mờ nếp nhăn. Với công thức àm đẹp từ nghệ, bạn không cần phải tón quá nhiều chi phí mà vẫn có thể sở hữu một làn da tươi trẻ, các nếp nhăn sẽ biến mất và giảm được quầng thâm mắt nhanh chóng.

Trị mụn: Ngoài công dụng xóa thâm mụn thì nghệ còn giúp bạn điều trị mụn hiệu quả và đơn giản, da nhanh chóng tái tạo tế bào mới.

Nghệ giúp bạn có một vóc dáng và làn da đẹp: Người ta vẫn thường ăn tinh bột nghệ hằng ngày, điều vừa tốt cho tiêu hóa, vừa giúp bạn có một làn da đẹp và vóc dáng chuẩn.

Trị thâm mụn bằng nghệ như thế nào

Trị thâm mụn bằng nghệ như thế nào

Mụn là vấn đề khiến chị e chúng ta mất đi tự tin trong cuộc sống, trị mụn là một vẫn đề, trị vết thâm do mụn để lại cũng là điều chị em rất băn khoăn. Với công thức trị thâm mụn bằng nghệ, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng và không tì vết.

Trong nghệ chứa rất nhiều hoạt chất Curcumin, hoạt chất này sẽ nhanh chóng tác động vào bên trong, tẩy tế bao chết hiệu quả, ngăn ngừa sẹo, chóng viêm à giảm thâ mụn hiệu quả.

>>massage mặt bằng sữa chua có hiệu quả gì?


Trị thâm mụn bằng nghệ tươi nguyên chất
Với phương pháp này, bạn hãy chọn một củ nghệ tươi đã già, đem rửa sạch vag thái lát mỏng. Tiếp theo hãy rửa mặt thật sạch, chà sát những lát nghệ vừa cắt lên mặt và đắp chúng lên mặt trong vòng 3 phút. Sau đó, rửa lại với nước ấm.

Kiên trì thực hiện, không những vết thâm do mụn được giảm mà làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng và khỏe mạnh hơn.

Trị thâm mụn bằng nghệ kết hợp mật ong
Việc tạo ra hỗn hợp mặt nạ nghệ với mật ong là công thức trị thâm mụn hiệu quả được nhiề chị em chia sẻ với nhau. Trong mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn tiết ra chất hydrogen peroxide có tác dụng loại bỏ nhiễm trùng cho da.

Hỗn hợp này còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp da dưỡng ẩm hiệu quả và phục hồi da hư tổn nhanh chóng.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bằng những nguyên liệu có sẵn, hãy chuẩn bị 2 củ nghệ tười và 100 ml mật ong. Hãy rửa thật sạch nghệ và cho vào máy xay nghiền nhuyễn. Tiếp theo hãy trộn nghệ vào mật ong tạo thành hỗn hợp đắp lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước. Phần còn lại bạn nên cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp kính và bảo quản để lành sau tiếp tục sử dụng.

Lưu ý:

- Trị sẹo thâm bằng nghệ tươi sẽ cho hiệu quả cải thiện cao trong các trường hợp vết thương đang lành da, lên da non.

- Trong khi thực hiện cách trị sẹo thâm bằng nghệ tươi cần hạn chế cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến da xỉn màu. Do đó, trước khi đi ra ngoài bạn nên thoa kem chống nắng, đeo khẩu trang, mặc quần áo dài để bảo vệ da.

- Nếu sợ làn da bị vàng do sử dụng nghệ tươi thì bạn có thể thay thế bằng điều trị sẹo thâm bằng bột nghệ nguyên chất, cũng mang đến hiệu quả tốt, không làm vàng da.

 Làm đẹp mỗi ngày cách giảm mỡ bụng cấp tốc

Bài viết trích nguồn tại: https://doncambangchatlamday.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
20 tháng 4
Twitter Facebook

Vùng da xung quanh mắt thâm đen gây ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ, khiến chúng ta trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn nhiều so với tuổi thật của mình. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng này?

Nguyên nhân khiến mắt có quầng thâm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mắt có quầng thâm bạn ngày càng to, gây mất thẩm mỹ khuôn mặt. Đầu tiên phải nói đến tuổi tác, càng nhiều tuổi, da sẽ mất tính đàng hổi và bị lão hóa khiến lớp mỡ dưới da tích tụ và và phòng lên. 

Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe cũng có thể xuất hiện bọng mắt ví dụ như bạn mắc bệnh xoang kinh niên hay bệnh thận, rối loạn chức năng tuyến giác cũng là nguyên nhân dẫn đến bọng mắt.

Cơ thể mất nước nhiều cũng khiến bọng mắt xuất hiện và quầng thâm mắt, sự thiếu hụt nước khiến cơ thể phải tự trữ nước.

Thiếu chất dinh dưỡng, stress, mất ngủ cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng quầng mắt thâm.

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, thức khuya là nguyên nhân hàng đầu gây ra thâm quầng mắt. Bởi chúng sẽ làm nhịp sinh học trong cơ thể bị rối loạn, kích thích tĩnh mạch bên trong vùng da xung quanh mắt nổi lên nhiều hơn, dẫn đến xuất hiện thâm quầng, gây mất thẩm mỹ.

Quầng mắt thâm cũng có thể do di truyền, làn da dưới mắt mỏng, có nhiều các mạch máu nhỏ, melanin nhiều là do di truyền từ cha mẹ. Cách massage bấm huyệt trị liệu quầng thâm mắt.


Bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều sẽ kích thích các hắc tố dưới da tăng cao.

Quầng mắt xuất hiện cũng có thể là dấu hiệu cho biết bạn mắc phải các bệnh như gan, tim, thận, tuyến giáp và một số cơ quan khác.

Nguyên nhân khiến mắt có quầng thâm

Chữa thâm mắt với muối đúng cách

Trị quầng thâm mắt bằng muối là phương pháp vừa hiệu quả lại rất an toàn. Chỉ cần 1 thìa muối có thể giúp bạn xóa tan hết quầng thâm trên mắt. Cách thực hiện cũng rất đơn giản.

Bạn hãy chuẩn bị 1 thìa muối biển, 150 ml nước ấm, bông tẩy trang, 1 viên đá lạnh, bát và thìa.

Hãy cho muối biển vào nước ấm đã chuẩn bị sẵn, dùng thìa khuấy đều trong vòng 1 phút để muối hòa tan. Tiếp đến, nhúng ướt bông tẩy trang vào bát nước muối và lấy ra sử dụng. 

Cho nước ấm lên 2 bầu mắt vỗ nhẹ, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để giúp các mạch máu lưu thông nhằm xóa tan các quầng thâm. Bạn hãy lấy miếng bông tẩy trang đã được nhúng ướt trong bát nước muối ra rồi thoa đều lên 2 bầu mắt trong vòng 1 phút và đắp trực tiếp miếng bông lên mắt.

Nằm thư giãn trong vòng 20 phút để muối phát huy tác dụng và giúp bạn thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng. Chờ đến khi miếng bông khô, bạn lấy ra rồi rửa sạch mắt bằng nước ấm.

Cuối cùng, bạn lấy viên đá xoa nhẹ lên mắt trong vòng 30 giây và bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên quầng mắt.

Kiên trì thực hiện, những quầng thâm trên mắt sẽ nhanh chóng tan biến và trả lại cho bạn đôi mắt đẹp.

Cách ngăn ngừa quầng thâm mắt

Đắp mặt nạ cho mắt bằng dưa chuột cũng là cách giúp giúp bạn xóa bỏ được bọng mắt. Hãy cắt dưa chuột thành những lát mỏng rồi đắp lên mắt. Dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, đắp lên mắt và nằm thư giãn.

Bổ sung vitamin A và C cho mắt. Những loại vitamin này không những rất cần thiết cho cơ thể mà còn giúp mắt luôn sáng, khỏe và ngăn ngừa bọng mắt.

 Tin làm đẹp: phương pháp giảm cân hiệu quả

Không nên thức quá khuya, vì thức khuya là nguyên nhân khiến bọng mắt xuất hiện. Nếu ngồi máy tính nhiều, hãy chọn loại thuốc nhỏ mắt phù hợp.

Sắp xếp công việc phù hợp để có thời gian nghỉ ngơi, buổi trưa nên tranh thủ thời gian nghỉ ngơi, cung cấp đủ nước cho cơ thể, hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia, uống cà phê.

Dùng kem chống nắng và đeo kính râm khi đi ngoài trời nắng để không làm hại đến mắt.

Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangchinhnhadangluu.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt
17 tháng 4
Twitter Facebook

Đau răng nên ăn món gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Khi những cơn đau nhức xuất hiện sẽ khiến người bệnh khó chịu và không có cảm giác ngon miệng khi ăn. Vậy nên ăn gì và không nên ăn gì khi bị đau răng? Hãy tham khảo qua bài viết dưới đây.

---Xem thêm: trồng răng sứ giá bao nhiêu

Nguyên nhân đau răng?
Đau răng do nhiều nguyên nhân gây ra như: 

Nghiến răng trong khi ngủ hay căng thẳng, lo lắng. Nghiến răng có thể khiến tổn thương men răng và là nguyên nhân dẫn đến đau răng.

Khi đĩa đệm của khớp thái dương hàm bị mòn, sụn bị thoái hóa sẽ khiến cử động ăn nhai của bạn bị ảnh hưởng và sẽ làm răng bị đau.

Đau răng nên ăn món gì tốt?
Những món ăn không nên ăn khi đau răng

Sâu răng là nguyên nhân chủ yếu khiến răng bị đau và cần được chữa trị càng sớm càng tốt để tránh những biến chứng nguy hiểm. 

Vùng miệng bị áp xe nên bị nhiễm trùng khiến các vùng nướu và răng bị đau nhức khó chịu.
Răng bị nhạy cảm cũng là một trong những nguyên nhân gây đau răng, nhất là khi ăn thức ăn quá nóng, lạnh hoặc quá cay.

Đau răng nên ăn món gì tốt?
Đau răng nên ăn món ăn gì để không ảnh hưởng tới răng và sức khỏe cơ thể. Dưới đây là một số gợi ý bạn có thể tham khảo.

Thực phẩm chứa nhiều đường: Những thức ăn như bánh kẹo hay các nước uống đóng chai thường chứa nhiều đường và khi ăn vào mà không được vệ sinh kỹ càng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong khoang miệng dẫn đến sâu răng. 

Ăn nhiều đồ nếp: Đồ nếp có tính nóng, khiến cho tình trạng răng sưng tấy nặng hơn và làm cơn đau gia tăng. Nên những lúc bị đau răng hay có bất cứ tổn thương nào trên cơ thể thì không nên ăn những đồ nếp này.

Đồ ăn cứng, dai và dẻo: Ăn những thực phẩm này khi đau răng sẽ khiến cơn đau càng tăng thêm vì hàm phải dùng lực nhai mạnh.

Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh: Những thức ăn này sẽ dễ khiến kích thích làm răng đau hơn.

Vậy đau răng nên ăn gì?
Đau răng không nên ăn gì và đau răng nên ăn gì là 2 vấn đề luôn đi song song với nhau và được đông đảo mọi người thắc mắc.

Khi đau răng ngoài việc kiêng cữ một số món ăn tránh tác động xấu đến răng thì cũng nên chú ý tới bổ sung thêm một số chất cần thiết có trong một số món ăn để tăng cường sức khỏe cho cơ thể cũng như bảo vệ răng chắc khỏe.

Ăn nhiều rau quả xanh và một số loại trái cây như bưởi, chanh, rau cần tây…những chất xơ có trong đó sẽ giúp lấy đi những mảnh vụn thức ăn còn sót lại dính vào kẽ răng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh cho răng, làm giảm chất kiềm ở răng, có lợi cho tuần hoàn máu và giúp răng chắc khỏe.

Ăn nhiều các món ăn mềm như súp, cháo: Những thực phẩm này không cần phải nhai nhiều và không tác động đến răng sâu.

Những chất đạm có trong cá, thịt, trứng và những chất béo sẽ có tác dụng bảo vệ cho răng không bị sâu.

Các loại vitamin, khoáng chất và canxi giúp men răng khỏe để chống lại sự tấn công, xâm nhập của các vi khuẩn trong miệng.

Tuy nhiên để xử lý những cơn đau răng triệt để thì bạn có thể áp dụng một số mẹo tại nhà như muối, gừng, trầu…

Còn nặng hơn phải đến các trung tâm nha khoa uy tín để được thăm khám. Tại đây, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng cửa từng bệnh nhân để đưa ra phương pháp điều trị hợp lý nhất. 
Qua bài viết này, hi vọng bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức về đau răng nên ăn món gì tốt để răng miệng luôn được khỏe mạnh.
Bài viết trích nguồn tại: chiphiniengrangnk.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
13 tháng 4
Twitter Facebook

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của không chỉ chị em mà cả cánh mày râu. Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng chúng góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng cho bạn.

 Cách thực hiện bài tập massage da mặt mỗi sáng

Tác hại của mỡ bụng có lẽ không cấn phải nói nhiều nữa. Không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây cảm giác khó chịu cho bạn. Đi cùng với đó là hàng loạt những bất tiện trong việc lựa chọn quần áo, làm những việc khác và gia tăng nguy cơ bệnh tật cho bạn. 

Những nguyên nhân gây mỡ bụng

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề của riêng phụ nữ mà cả nam giới cũng gặp phải. Để giảm được dù là bằng phương pháp nào bạn cũng cần phải kiên trì và chịu khó thì mới có kết quả được.

Có rất nhiều nguyên nhân gây mỡ bụng. Đầu tiên phải kể đến là do chế độ ăn uống không khoa học của bạn. Thói quen ăn nhiều chất béo và tinh bột, ăn khuya sẽ khiến vòng 2 của bạn to lên.

Lười vận động là nguyên nhân gây ra mỡ bụng. Việc ngồi trên máy tính quá lâu, không chịu vận động sẽ khiến mỡ tích tụ ở vòng 2, gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin.

Stress hay căng thẳng cũng là nguyên nhân gây béo bụng. Béo bụng do căng thẳng thường có biểu hiện to bụng, phần rốn và bụng dưới bị căng, tức và cảm giác rất nặng nề.

Những nguyên nhân gây mỡ bụng

Mẹo giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi sau một tuần

Cách giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi đã có rất nhiều người áp dụng và cho hiệu quả nhanh. Tinh chất vỏ bưởi có tính cay và có tác dụng giảm mỡ trong máu, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ. Vỏ bưởi có thể làm tiêu mỡ, giúp hạ cholesterol, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân.

Nhiều người ăn bưởi và vứt vỏ đi nhưng không hề biết về công dụng của vỏ bưởi. Ngoài công dụng giúp lợi tiểu, tiêu đờm, đầy bụng, trị đau dạ dày... Chúng ta có thể sử dụng tinh dầu vỏ bưởi để làm mượt tóc và chữa tóc rụng nhiều. Chúng ta có thể áp dụng theo những cách sau để có thể giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi hiệu quả. Chia sẻ: massage mặt bằng sữa chua


Tắm bằng vỏ bưởi giảm mỡ bụng

Chúng ta hãy dùng vỏ bưởi đem nấu và sau đó sử dụng để tắm. Khi nấu, ta chỉ để sôi 5 phút, nấu quá lâu sẽ làm mất tác dụng của tinh dầu trong vỏ bưởi.

Khi tắm, hãy pha loãng nước. tinh dầu trong bưởi tiết ra sẽ giúp làm sạch, sát khuẩn cho da, giúp bạn thư giãn đầu óc bởi mùi hương dễ chịu. Chính mùi hương này sẽ kích thích thần kinh giao cảm và tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ giảm được mỡ bụng hiệu quả.

Uống trà vỏ bưởi giảm mỡ bụng

Trà vỏ bưởi không những có tác dụng giảm cân mà còn giúp thanh lọc cơ thể. Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Hãy cắt vỏ bưởi thảnh những sợ nhỏ, ngâm với nước muối rồi rửa sạch, đem đun sôi 10 phút để vỏ bưởi không còn vị đắng. Tiếp tục, lấy vỏ bưởi ra, cho vào rồi khác và đun sôi cho đến khi nước có màu vàng. Cho mật ong vào và sử dụng uống hằng ngày, bảo quản ở tủ lạnh.

Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangmaccaikimloaidep.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt
06 tháng 4
Twitter Facebook

Giới thiệu thực đơn giảm cân bằng chuối của người Nhật bản, giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả và hoàn toàn không gây mệt mỏi, gây hại sức khỏe như các cách giảm cân khác.

Nguyên nhân gây thừa cân

Không phải lúc nào cũng đổ lỗi thừa cân là do ăn quá nhiều. Sau khi bị sảy thai, sinh con, phẫu thuật hay nhiễm trùng, thường có hiện tượng mất cân bằng hormon và dẫn đến béo phì. Trong trường hợp này, chế độ ăn kiêng và tập luyện quá mức cũng không thực sự hiệu quả. Để có một vòng eo thon thả, trước tiên cần ổn định mức hormone của cơ thể, và để làm được điều này, không thể không có sự giúp đỡ của bác sĩ.

Bạn lười vận động. Nạp thức ăn vào cơ thể nhưng lại lười vận động, ngồi hoặc nằm ì một chỗ thì năng lượng sẽ không tiêu hao và gây nên tình trạng thừa cân, nhất là những người thường xuyên ngồi máy tính.

Bạn không có chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên ăn nhiều chất béo, thức ăn nhanh và nước uống có ga.

Thừa cân cũng có thể là do di truyền. Các nghiên cứu được thực hiện trên các cắp song sinh đã chỉ ra rằng, yếu tố gen có ảnh hưởng lớn đến trọng lượng cơ thể. Thừa cân và béo phì có khuynh hướng di truyền, bạn có nguy cơ cao bị thừa cân béo phì nếu cha hoặc mẹ bạn bị thừa cân. Giảm cân là quá trình rất khó, đòi hỏi bạn phải kiên trì.

Cách giảm cân bằng chuối của người Nhật Bản

Cách giảm cân bằng chuối của người Nhật Bản

Giảm cân bằng chuối là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn. Bởi trong chuối có nhiều chất xơ, kali, giúp tái tạo năng lượng nhanh chóng. Ăn chuối tươi kết hợp cốc nước ấm thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ăn chuối sẽ giúp các bạn giảm cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh. Ngoài công dụng giảm cân, chuối còn có khả năng phòng và chữa các bệnh như viêm loét dạ dày, trị ho, điều trị bệnh trĩ.

Nhiều người sử dụng chuối để cách giảm cân hiệu quả nhất vì các chất trong chuối sẽ giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, giúp loại bỏ các độc tố và kích thích tiêu hóa tốt.

Bữa sáng: Ăn một quả chuối và uống một ly nước ấm, không ăn gì thêm. Sau 30-60 phút nên ăn thêm một quả chuối.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thông thường.

Buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kỳ một đồ ăn nào khác.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân nhanh và cơ thể khỏe mạnh hơn. Bữa tối nên diễn ra lúc 6h là hợp lý.

Các đồ uống trong ngày được khuyên dùng là nước lọc, khoáng. Nước uống hơi ấm, không uống nước ướp lạnh hoặc nước nóng. Trong phương pháp của mình, ông Wantanabe nhấn mạnh mọi người không nên sử dụng rượu và sữa trong chế độ ăn, bữa ăn cuối nên kết thúc trước 8h tối.

Ngoài ra, có một số lưu ý khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng chuối như ăn chuối tươi, không qua chế biến, không để trong tủ lạnh. Ngoài ra, nên bổ sung vitamin trong khẩu phần ăn để cơ thể đủ chất. Những người có vấn đề về đường ruột, tiêu hóa không tốt, tiêu chảy nên hạn chế ăn chuối.

 Tin thêm: bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp

Bài viết được trích nguồn tại: https://cayghepimplantmini.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt
06 tháng 4
Twitter Facebook

Cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ở rất nhiều phụ nữ. Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không giảm cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những phương pháp giảm cân không cần ăn kiêng

Luôn ăn sáng
Được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nếu không ăn bữa sáng sẽ dẫn tới lượng thức ăn nạp vào buổi tối và buổi trưa nhiều hơn bình thường. Bên cạnh đó, quá trình trao đổi chất sẽ chậm hơn do thời gian nhịn đói lâu và có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Ăn sáng cũng là một phương pháp giảm cân hiệu quả, vì thế bạn nên tập thói quen ăn sáng ngay từ bây giờ.

Nếu không có nhiều thời gian ăn sáng thì những bữa ăn nhanh với thực phẩm nguyên hạt, ngũ cốc, trái cây…sẽ là lựa chọn massage mặt bằng sữa chua thích hợp. 

Uống nhiều nước
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể. Cảm giác khi khát nước rất giống cảm giác đói bụng nên đừng để bao giờ khát nước mới uống. Có thể ăn nhiều trái cây chứa nhiều nước như cam, bưởi, dưa hấu…giúp bạn không khát và no lâu hơn.

Theo các nghiên cứu cho thấy, uống nửa lít nước trước bữa ăn 30 phút giúp người ăn kiêng ăn ít calo và giảm cân nhiều hơn 44% so với những người không uống nước trước bữa ăn.

Những phương pháp giảm cân không cần ăn kiêng

Ăn salad trước mỗi bữa ăn
Một phương pháp giảm cân hiệu quả nữa đó là salad. Trước mỗi bữa ăn, nên ăn một ít salad rau để bữa chính ăn ít hơn, lượng thức ăn nạp vào không nhiều. Nhưng lưu ý rằng không nên dùng salad với nước sốt, pho mát hay những thứ chứa nhiều chất béo.

Ngủ đủ giấc
Ngủ thêm 1 tiếng mỗi đêm sẽ giúp giảm tới 6kg mỗi năm, theo các nhà nghiên cứu trường ĐH Michigan. Bởi vì ngủ đồng nghĩa với không làm gì cả và điều này giúp tiêu hao 6% calo của cơ thể. Kết quả giảm cân nhờ ngủ thêm là khác nhau ở mỗi người nhưng chắc chắn ngủ nhiều sẽ giúp giảm cân.

Đã có những bằng chứng cho thấy ngủ quá ít lại làm cảm giác thèm ăn tăng lên và làm cơ thể không thể kiềm chế khi lên cơn đói.

Không ăn nhiều thực phẩm có đường
Những thực phẩm chứa nhiều đường chính là nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì. Không những thế, ăn quá nhiều đường còn dẫn đến mắc một số bệnh gây nguy hiểm cho sức khỏe con người như tiểu đường, hay các bệnh về tim mạch.

Vì thế muốn giảm cân hiệu quả thì nên hạn chế ăn, uống những thực phẩm chứa đường như bánh kẹo, các thức uống có gas…mà thay vào đó là các loại đồ uống thảo dược như trà không đường, nước chanh.

Ăn nhiều ranh xanh
Ăn nhiều thức ăn hơn đặc biệt là các loại rau quả là cách tuyệt vời để giảm cân. Bởi các hầu hết rau quả đều chứa nhiều nước, hàm lượng chất xơ cao, nhiều loại vitamin và khoáng chất không chỉ bổ dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn ăn tinh bột và thức ăn khác ít hơn.

Ngoài ra, ăn một bát canh rau hoặc salad trước mỗi bữa ăn chính giúp bạn giảm đi rất nhiều cảm giác thèm ăn và làm bạn có giảm giác no.

Luyện tập thể dục thường xuyên
Bên cạnh chú ý đến chế độ ăn uống thì nên có một kế hoạch tập luyện thể dục thể thao đúng cách. Đây cũng là một phương pháp giảm cân hiệu quả mà nhiều người đã áp dụng và thành công. 

Chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày tập thể dục, không những giúp giảm cân mà còn mang lại cho bạn một cơ thể với sức khỏe tốt.

Bài viết được trích nguồn tại: https://bocrangsuzirconia.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt
04 tháng 4
Twitter Facebook

Có nên cạo vôi răng hay không luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Muốn biết rõ điều này hãy tham khảo những thông tin được chia sẽ dưới đây. Tuy nhiên, liệu trồng răng hàm giá bao nhiêu tiền hiện nay?

Có nên cạo vôi răng hay không?
Vôi răng được hình thành từ những mảng bám thức ăn được tích tụ lâu ngày dính trên răng. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về răng miệng như viêm nha chu, sâu răng, viêm nướu, tụt lợi…và nặng nhất là mất răng.

Bao lâu thì nên cạo vôi răng một lần?
Cạo vôi răng giúp hạn chế các bệnh răng miệng

Việc vệ sinh răng miệng kém khiến cho những thức ăn thừa sót lại dính ngày một nhiều lên răng, lúc đầu chúng ở dạng mềm, nhưng lâu ngày sẽ bị vôi hóa và hình thành những mảng bám cứng bám chặt vào răng gọi là vôi răng. Vôi răng nhiều sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công và xâm nhập. Vì thế việc cạo vôi răng là điều rất cần thiết để trả lại sự sạch bóng cho những chiếc răng tránh xuất hiện các bệnh nguy hiểm.

Bao lâu thì nên cạo vôi răng một lần?
Việc cạo vôi răng bao nhiêu lâu một lần còn phụ thuộc vào cách chăm sóc răng miệng của mỗi người. Nếu bạn vệ sinh răng miệng tốt, mảng bám thức ăn không hình thành thì không cần thiết đi cạo vôi răng.

Có nên cạo vôi răng hay không? Cạo vôi răng có hại không? Cạo vôi răng sẽ được bác sĩ chỉ định điều trị khi chải răng không đúng cách khiến mảng bám tích tụ ngày càng nhiều. Nếu chải răng đúng kỹ thuật thì thời gian cạo vôi răng có thể là 1 năm một lần. Còn trường hợp bị viêm nha chu, viêm nướu thì thời gian cạo vôi răng tốt nhất là từ 3 đến 6 tháng một lần.

Nhưng để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh thì nên đến các trung tâm nha khoa kiểm tra sức khỏe 6 tháng 1 lần. Việc phát hiện bệnh sớm giúp ích tới quá trình và kết quả điều trị

Quy trình cạo vôi răng chuẩn nha khoa
Cạo vôi răng không phải là kỹ thuật phức tạp nhưng đòi hỏi sự khéo léo của bác sĩ nhằm tránh gây tổn thương tới các mô mềm hoặc nhiễm trùng cho người bệnh. Cùng với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, việc cạo vôi răng dễ dàng hơn rất nhiều nhờ máy cạo vôi răng bằng sóng siêu âm.

Quá trình này không làm mất nhiều thời gian, chỉ với 20 – 40 phút đã sở hữu được một hàm răng sáng bóng.

Bước 1: Thăm khám và tư vấn
Đầu tiên bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám đánh giá tình hình sức khỏe của bệnh nhân và tư vấn cách thực hiện, chi phí cụ thể.

Bước 2: Tiến hành cạo vôi răng
Tiếp đến bác sĩ sử dụng đầu máy siêu âm nhỏ với sự chuyển động rung của các bước sóng lên bề mặt răng có mảng bám. Những mảng bám dù cứng đầu hoặc nằm dưới sâu kẽ răng cũng sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Bước 3: Đánh bóng răng
Kết thúc quá trình cạo vôi răng, bác sĩ thực hiện đáng bóng cho răng bằng thuốc và dụng cụ chuyên khoa. Việc làm này nhằm hạn chế sự tích tụ của mảng bám và làm cho răng sáng bóng hơn.

Bên cạnh đó, cạo vôi răng bằng sóng siêu âm không gây ảnh hưởng tới cấu trúc men răng hay nướu răng. Với việc sử dụng sóng siêu âm làm sạch những mảng bám, răng sẽ trở nên sạch sẽ và trắng nơn mặc dù hiệu quả trắng không thể so với phương pháp tẩy trắng răng nha khoa.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều trung tâm nha khoa mở ra nhưng lại chưa được kiểm định về chất lượng. Để tránh xảy ra tình trạng chảy máu, đau đớn hoặc bị lây bệnh, bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin địa chỉ nha khoa nơi mà mình định tiến hành cạo vôi răng.
Bài viết trích nguồn tại: phauthuathamhomondangluu.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
02 tháng 4

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget