Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của không chỉ chị em mà cả cánh mày râu. Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng chúng góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng cho bạn.
Tác hại của mỡ bụng có lẽ không cấn phải nói nhiều nữa. Không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây cảm giác khó chịu cho bạn. Đi cùng với đó là hàng loạt những bất tiện trong việc lựa chọn quần áo, làm những việc khác và gia tăng nguy cơ bệnh tật cho bạn.
Những nguyên nhân gây mỡ bụng
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề của riêng phụ nữ mà cả nam giới cũng gặp phải. Để giảm được dù là bằng phương pháp nào bạn cũng cần phải kiên trì và chịu khó thì mới có kết quả được.
Có rất nhiều nguyên nhân gây mỡ bụng. Đầu tiên phải kể đến là do chế độ ăn uống không khoa học của bạn. Thói quen ăn nhiều chất béo và tinh bột, ăn khuya sẽ khiến vòng 2 của bạn to lên.
Lười vận động là nguyên nhân gây ra mỡ bụng. Việc ngồi trên máy tính quá lâu, không chịu vận động sẽ khiến mỡ tích tụ ở vòng 2, gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin.
Stress hay căng thẳng cũng là nguyên nhân gây béo bụng. Béo bụng do căng thẳng thường có biểu hiện to bụng, phần rốn và bụng dưới bị căng, tức và cảm giác rất nặng nề.
Mẹo giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi sau một tuần
Cách giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi đã có rất nhiều người áp dụng và cho hiệu quả nhanh. Tinh chất vỏ bưởi có tính cay và có tác dụng giảm mỡ trong máu, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ. Vỏ bưởi có thể làm tiêu mỡ, giúp hạ cholesterol, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân.
Nhiều người ăn bưởi và vứt vỏ đi nhưng không hề biết về công dụng của vỏ bưởi. Ngoài công dụng giúp lợi tiểu, tiêu đờm, đầy bụng, trị đau dạ dày... Chúng ta có thể sử dụng tinh dầu vỏ bưởi để làm mượt tóc và chữa tóc rụng nhiều. Chúng ta có thể áp dụng theo những cách sau để có thể giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi hiệu quả. Chia sẻ: massage mặt bằng sữa chua
Tắm bằng vỏ bưởi giảm mỡ bụng
Chúng ta hãy dùng vỏ bưởi đem nấu và sau đó sử dụng để tắm. Khi nấu, ta chỉ để sôi 5 phút, nấu quá lâu sẽ làm mất tác dụng của tinh dầu trong vỏ bưởi.
Khi tắm, hãy pha loãng nước. tinh dầu trong bưởi tiết ra sẽ giúp làm sạch, sát khuẩn cho da, giúp bạn thư giãn đầu óc bởi mùi hương dễ chịu. Chính mùi hương này sẽ kích thích thần kinh giao cảm và tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ giảm được mỡ bụng hiệu quả.
Uống trà vỏ bưởi giảm mỡ bụng
Trà vỏ bưởi không những có tác dụng giảm cân mà còn giúp thanh lọc cơ thể. Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Hãy cắt vỏ bưởi thảnh những sợ nhỏ, ngâm với nước muối rồi rửa sạch, đem đun sôi 10 phút để vỏ bưởi không còn vị đắng. Tiếp tục, lấy vỏ bưởi ra, cho vào rồi khác và đun sôi cho đến khi nước có màu vàng. Cho mật ong vào và sử dụng uống hằng ngày, bảo quản ở tủ lạnh.
Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangmaccaikimloaidep.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt
Đăng nhận xét