Vào mùa đông, da thường gặp phải vấn đề nứt nẻ bởi thời tiết khô hạn. Lúc này, bạn bị ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như tình trạng sức khỏe. Bạn cần biết được những điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông để giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn. Vậy nâng mũi đau không?
Uống nhiều nước
So với mùa hè thì mùa đông lạnh giá lại khiến nhiều người trong số chúng ta rất ít khi uống nước. Tuy nhiên, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất tốt cho sức khỏe, trí tuệ cũng như làn da.
Nước giúp thanh lọc cơ thể, giúp cho làn da được căng mịn và săn chắc hơn. Đặc biệt trong mùa đông thì bạn cũng cần bổ sung đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
Hoặc bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể thông qua việc ăn hoa quả, rau xanh. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống các loại nước ngọt có gas, thức uống kích thích…
Không rửa mặt với nước quá nóng
Rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông giúp làm sạch da hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng nước quá nóng để rửa mặt thì sẽ có nguy cơ làm hỏng kết cấu biểu bì của da, khiến da dễ bị khô và bị mẫn ngứa, ửng đỏ.
Không nên rửa mặt quá nhiều
Nhiều người nghĩ răng rửa mặt nhiều lần thì da càng sạch, và khi thấy da khô thì cho rằng việc này sẽ tạo độ ẩm cho da. Tuy nhiên, điều này lại ngược lại. Rửa mặt càng nhiều lần trong ngày sẽ càng khiến da khô hơn.
Để da trông mịn màng hơn, bạn nên sử dụng nước khoáng lạnh hay đá viên để rửa mặt. Và chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày.
Mặt nạ dành cho da trong mùa hanh khô
Mùa hanh khô bạn cũng cần đắp mặt nạ để cung cấp collagen, vitamin và độ ẩm bổ sung cho da. Đồng thời chúng còn giúp làm sạch da một cách hiệu quả. Một số loại mặt nạ tự nhiên tốt cho da bạn có thể tham khảo như: mặt nạ cà rốt, lô hội, củ cải, dưa chuột.
Thường xuyên chăm sóc sâu, dưỡng ẩm cho da
Thời tiết hanh khô khiến lượng nước và dưỡng chất cần cho da thiếu hụt nên da thường dễ bị khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn bình thường. Và điều bạn cần làm là loại bỏ tế bào chết, thường xuyên dưỡng ẩm cho da.
Bạn nên tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/ tuần, và sử dụng các loại mặt nạ chuyên dành cho mùa thu đông như mặt nạ collagen, mặt nạ linh chi… Các vitamin A, E, C có trong đó sẽ giúp da chống lại sự lão hóa, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin giúp da thêm mịn màng và chắc khỏe.
Trong bữa ăn hàng ngày, bạn cùng cần lưu ý bổ sung những thực phẩm tốt cho da, có thể giúp da tránh tình trạng bị khô như:
Quả óc chó giúp tránh tình trạng khô da
Thực phẩm giàu tinh dầu: hạt lanh, quả óc chó…
Rau xanh và trái cây tươi cung cấp khoáng chất, vitamin giúp da mịn màng, tươi trẻ.
Hạn chế uống rượu, nước ngọt có gas hay các thức uống có cồn khác.
Ngoài ra, Sức khỏe cho mọi nhà còn giải đáp các thắc mắc về những vấn đề sức khỏe, thẩm mỹ khác như: bệnh nha chu nguy hiểm như thế nào, niềng răng không mắc cài là gì, phẫu thuật nhấn mí mắt như thế nào, phẫu thuật cắt xương hàm nguy hiểm không, nâng mũi giá bao nhiêu, làm thế nào để giảm đau trong thời gian thai kỳ,...Bạn sẽ có một số kiến thức nha khoa cũng như thẩm mỹ bổ ích cùng một sự trải nghiệm thú vị, thường xuyên cập nhật bài viết mới tại đây nhé!
Bài viết được trích nguồn từ: http://suckhoechomoinha.org
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: (+84 8) 66820246
Ngavvt
Đăng nhận xét